3. Практичне завдання

За допомогою цього тесту можна самостійно оцінити різні періоди свого життя та дізнатися про свій психологічний вік. Про що свідчать такі дані? Про це ви дізнаєтесь після того,як уважно прочитаєте інструкції. Виконайте завдання, отримайте результат та ознайомтесь з його інтерпретацією.

Інструкція

1.Запишіть Ваш паспортний вік.

2.Як Вам здається до якого віку. Ви доживаєте (з точністю до пяти років)

3.Усе своє життя зведіть до пятиріччя .А потім спробуйте оцінити кожне пятиріччя Вашого життя за ступенем насиченості для Вас подіями за 10-бальною системою(10 балів - максимальний ступінь насиченості; 1 - мінімальний) Подіями можуть бути будь які зміни в природі та суспільстві, у Вашому внутрішньому світі,у стані Вашого здоровя ,у поведінці, у ваших діях і вчинках,у сімї ,на роботі,у навчанні ,у спілкуванні з друзями.

Виходячи з такого розуміння слова «подія» оцініть спочатку насиченість першого пятиріччя . Аналогічним чином оцініть насиченість кожної пятирічки (як минулого так і майбутнього аж до позначеного вами віку) Кожне пятиріччя повинно мати одну оцінку насиченості подіями.

4.Тепер ви можете реалізованість та свій психологічний вік. Для цього:Підрахуйте загальну суму балів по всіх пятирічках.

Підрахуйте скільки балів припадає на минуле (). Якщо Вам 20 років то слід взяти суму балів від 1 -5до 15 - 20років включно. Але якщо Вам 22,то потрібна невелика поправка - до суми минулого (1 - 20) додайте 2 (22-20)балів яким Ви оцінили інтервал21-25років. Якщо Вам 21 - 1/5,23 - 3/5,24 - 4/5.

Поділіть суму балів минулого( ) на загальну суму балів всіх пятиріч

Отримай результат - показних субєктивної реалізованості

: , помножте цей показник на очікувану Вашу тривалість ЖИТТЯ (Вж). Це і є Ваш психологічний вік х Вж.

Рішення:

1)Вп= 40лет;

2) Вж = 35лет ;

3) 1,1,5,7,9,10,9,9,1.

4)52, =52,=51, х Вж =52/51х35 = 35,6 років.