Могу я взять?
Елена, студентка колледжа, умная и привлекательная девушка. Она живет в студенческом общежитии, в комнате с двумя другими девушками. Однажды вечером одна из ее подруг, Мэри, собралась пойти на свидание (Елена планировала в этот вечер поработать над курсовым заданием). Одеваясь, Мэри заметила, что ей бы очень хотелось произвести хорошее впечатление на молодого человека, с которым у нее назначена встреча, и спросила Елену, может ли она дать ей поносить на вечер новое ожерелье, которое она получила недавно в подарок от брата. Брат прислал ей это ожерелье из-за границы, где он проходит военную службу. Ожерелье довольно дорогое, Елена любит своего брата и дорожит его подарком. Ее ответ:
Пассивный: Она старается не показать беспокойства по поводу возможной порчи или утери дорогого для нее подарка и говорит: «Конечно!». Она самоотверженно отдает ожерелье, тем самым поощряя Мэри повторять такие просьбы в будущем, и испытывает весь вечер чувство беспокойства (что отнюдь не способствует успешному завершению ее курсовой работы).
Агрессивный: Елена возмущенно отвечает: «Ни в коем случае! Как ты могла даже подумать об этом?» — отчитывает она подругу. Она унижает Мэри, и сама оказывается в глупом положении. Потом она испытывает чувство неловкости и вины по отношению к подруге. Ее испорченное настроение также не способствует завершению курсовой работы. Испорченное настроение Мэри плохо сказывается и на ее отношениях с молодым человеком. Вечер испорчен.
Уверенный: Елена, в вежливом, но твердом тоне, объясняет подруге, что ожерелье ей очень дорого как память и что поэтому она не находит возможным выполнить ее просьбу. Впоследствии она осталась довольна тем, что сумела постоять за себя. Мэри поняла искренность ее ответа, не обиделась и провела приятный вечер со своим кавалером.
- Права человека и возможности личности.
- Для кого написана эта книга?
- Хозяин ли вы своей жизни?
- Как вы относитесь к самому себе?
- Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение.
- В ресторане.
- Могу я взять?
- Предложение курить марихуану.
- Лишний вес.
- Неудачник.
- Страховой агент.
- Соседский сын.
- С меня довольно!
- В свободное время.
- Но я могу постоять за себя ... Иногда!
- Пассивность как обычный стиль поведения, и пассивность в определенных ситуациях.
- Агрессивность как обычный стиль поведения, и агрессивность в определенных ситуациях.
- ...Иногда..
- Зачем мне менять свое поведение?
- Умейте постоять за свои права.
- 0'Кей...Я готов(а)!
- Ваш путь к самоутверждению.
- А если ничего из этого не получится?
- Но я никогда не знаю, что сказать!
- Контакт глаз.
- Выражение лица, голос, тон.
- Темп речи.
- Правильно выбрать время.
- Содержание разговора.
- Теперь уже слишком поздно....
- Чувство гнева в конфликтных ситуациях. Должно ли оно проявляться агрессивно?
- Конструктивное решение конфликта.
- Уверенное поведение в межличностных отношениях.
- "Девочки пришли в гости".
- "Опоздал к обеду".
- "Родственники в гостях".
- За полночь....
- Уверенность в рабочей обстановке.
- "Работа после работы".
- "Ошибка в работе".
- Опаздывающий.
- Собеседование при поступлении на работу.
- Как реагировать на унижения?
- Словесно-агрессивное оскорбительное поведение.
- Бессловесно-агрессивное уничижительное поведение.
- Словесно-пассивное оскорбительное поведение.
- Бессловесно-пассивное уничижительное поведение.
- Явное самоуничижительное поведение.
- Скрытое самоуничижительное поведение.
- Выражение положительных эмоций — заботы и любви.
- Протянуть руку.