Умейте постоять за себя
Бессловесно-агрессивное уничижительное поведение.
В этой ситуации мы не так явно унижены, так как мы не слышали слов. Однако, здесь мы легко замечаем бессловесные намеки: тяжелый сверкающий взгляд нервная поза, сжатый кулак, твердая агрессивная походка и т. д. Эту ситуацию трудно отделить от предыдущей, так как слова обычно сопровождают такую форму поведения.
Два важных момента, которые помогут Вам в таких ситуациях:
во-первых, — не пытайтесь истолковать обидные жесты и мимику, но просто спросите, что это значит;
во-вторых, — не пытайтесь подавить Ваше чувство, отметьте, что Вас это беспокоит.
Содержание
- Права человека и возможности личности.
- Для кого написана эта книга?
- Хозяин ли вы своей жизни?
- Как вы относитесь к самому себе?
- Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение.
- В ресторане.
- Могу я взять?
- Предложение курить марихуану.
- Лишний вес.
- Неудачник.
- Страховой агент.
- Соседский сын.
- С меня довольно!
- В свободное время.
- Но я могу постоять за себя ... Иногда!
- Пассивность как обычный стиль поведения, и пассивность в определенных ситуациях.
- Агрессивность как обычный стиль поведения, и агрессивность в определенных ситуациях.
- ...Иногда..
- Зачем мне менять свое поведение?
- Умейте постоять за свои права.
- 0'Кей...Я готов(а)!
- Ваш путь к самоутверждению.
- А если ничего из этого не получится?
- Но я никогда не знаю, что сказать!
- Контакт глаз.
- Выражение лица, голос, тон.
- Темп речи.
- Правильно выбрать время.
- Содержание разговора.
- Теперь уже слишком поздно....
- Чувство гнева в конфликтных ситуациях. Должно ли оно проявляться агрессивно?
- Конструктивное решение конфликта.
- Уверенное поведение в межличностных отношениях.
- "Девочки пришли в гости".
- "Опоздал к обеду".
- "Родственники в гостях".
- За полночь....
- Уверенность в рабочей обстановке.
- "Работа после работы".
- "Ошибка в работе".
- Опаздывающий.
- Собеседование при поступлении на работу.
- Как реагировать на унижения?
- Словесно-агрессивное оскорбительное поведение.
- Бессловесно-агрессивное уничижительное поведение.
- Словесно-пассивное оскорбительное поведение.
- Бессловесно-пассивное уничижительное поведение.
- Явное самоуничижительное поведение.
- Скрытое самоуничижительное поведение.
- Выражение положительных эмоций — заботы и любви.
- Протянуть руку.