Санитарно- гигиенические нормативы для работников офиса

Параметры

Значения

Естественная и искусственная осещенность

300-500 люкс

Уровень шума

Не более 65 дБ

Площадь на один ПК

Не менее 6 м

Объем на один ПК

Не менее 20 м

Кресла

Подъемно-повторные с регулируемой высотой и наклоном спинки

Воздухообмен

Нормальный (проветривания, вентилирование, кондиционирование)

Микроклимат (оптимальные параметры)

Влажность 40-60%

Температура воздуха зимой: +18 - +21 градус;

Температура воздуха летом: +23 - +25 градусов

Расстояние до экрана монитора (при работе)

50-70см

Непрерывное время работы за ПК

Не более 2-х часов, обязательные перерывы

Специальные меры

Комплексные упражнения для мышц тела и глаз, психологическая разгрузка